El descanso es una parte fundamental de nuestra vida diaria y elegir el colchón adecuado es crucial para garantizar un sueño reparador y saludable durante todo el año. En el mercado, encontramos una amplia gama de opciones, desde colchones de doble cara diseñados para adaptarse a las estaciones del año hasta aquellos de una sola […]
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Cuando llega el momento de mudarnos, nos enfrentamos a la perplejidad de trasladar nuestras pertenencias más preciadas y voluminosas. Entre ellas, uno de los objetos más delicados y desafiantes de transportar es nuestro colchón. Dado que es el lugar donde descansamos y recuperamos energías cada noche, es fundamental cuidarlo para garantizar su longevidad. En este […]
Saber cuánto dura un colchón exactamente, puede que no sea tan simple como saber cuándo vence algo que compramos en el súper, ya que los alimentos tienen una fecha de vencimiento marcada. Además que también podemos saberlo por su aspecto y sabor, (esto lo hace más obvio y fácil de detectar). Muchos no lo saben, […]
Sabemos lo extenso que puede llegar a ser el mundo de los colchones. Y es que existen tantos tipos de colchones, con diferentes materiales, dimensiones y firmezas, que puede llegar a ser un lío elegir un buen colchón de manera rápida, pero no te preocupes, ¡Has llegado al sitio indicado! Es por ello que hemos […]
Las almohadas son tan personales como nuestro cepillo dental, y es que cuando logras conseguir la adecuada para ti no quieres dejarla ni cuando vas de viaje. No hay un veredicto unánime sobre si dormir o no dormir con almohada sea bueno o malo, porque esto va a depender de diversos factores. Elegir la almohada […]
Conocemos la firmeza del colchón, como la sensación que sentimos cuando nos tumbamos sobre ellos. Aunque existen determinados niveles de firmeza ya estipulados, dependerá también de la percepción que pueda sentir cada persona según su complexión, estatura, edad y necesidades o gustos personales, por lo que el tema de la firmeza puede ser un poco […]
Aunque no lo creas existen varios alimentos o bebidas que pueden quitarte el sueño, ¿has notado que algunas veces no puedes conciliar el sueño, pero no sabes en realidad por qué sucede esto? Si prestas atención a tu alimentación y especialmente la comida que ingieres antes de dormir, podrás descubrir que algunos de los alimentos […]
Cuando de descanso se trata, es muy importante tomar la decisión correcta a la hora de elegir nuestro colchón. Las medidas de colchón son tan importantes como el material del mismo, ya que sin una medida adecuada podemos poner en riesgo nuestra comodidad y por lo tanto, nuestro descanso y desempeño en el día a […]
Si alguien practica mucho deporte o tiene un estilo de vida muy activo, sus necesidades de descanso no son las mismas que las de las personas con un estilo de vida más relajado. Las necesidades de un atleta o persona que practica deporte son en realidad dos: Restauración completa de la energía durante el período […]
La sequedad de boca durante el sueño es muy común y afecta a un gran número de personas. En este artículo queremos ayudarte a identificar sus causas y a encontrar una solución para que puedas disfrutar de una mejor calidad de sueño. ¿Qué causa la sequedad de boca durante el sueño? Esto ocurre cuando las […]